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【晒晒关于宝贝口粮的家伙什】各种碎碎念,备奶贴记录

发布者: Pansy小劣枣 | 发布时间: 2016-2-4 02:34| 查看数: 404| 评论数: 0|帖子模式

2014年1月2日,将近6个月的产假结束,开始上班了。现在已经背奶不知不觉3个多月啦,发现心情很重要,心情嗨皮,奶量就好噢~

    有了俺家丫头,所有人都说我翻天覆地的变化。曾经又玛丽苏又严重公主病的自己,也能为了哄小丫头睡觉抱着20多斤的她转悠几个小时,变肥了的胳膊快抽筋也继续坚持;丫头睡眠很轻,随她妈,一点点声音就惊醒。我就只能睡在她隔壁房间,基本整晚都是浅眠,保持时刻警醒,在旁边房间有声音第一时间冲过去喂奶~时刻打足鸡血状态~
   当了妈真的会彻底改变一个人的性格和心态,就像《辣妈正传》里孙俪说的那样,“你第一次当宝宝,而我也第一次当妈妈。”丫头,我们一起努力,你要快快长大噢,我也要快快成熟起来,做你最内心强大的麻麻。


    丫头一直纯母乳,中间也有很多困难经历,被没奶之类,避免跑题,暂且不表。目前看她长势喜人,自己再多辛苦也要一直坚持下去。
    因为工作在外企,拿着卖白菜的钱却操着卖白粉的心,那压力别提了。自己都觉得能坚持备奶这么久我可真伟大,开个背奶帖记录一下,欢迎众多上班麻麻一起来互相监督、共同勉励~!
    我把1小时哺乳假放在早上用,这样是9点上班,5点下班。因为家离单位实在太远,中午没法回家亲喂,8点亲喂了宝就马不停蹄的往单位奔。
    然后到了班上,定在10点半、13点、15点半分别吸一次奶,中间间隔2个半小时。
   
   上班后因为压力和无法亲喂,奶量会有减少,这几个月我也总结了一些奶量能不减少的方法~
   1 前一天炖点汤,早上一定要喝一大碗。上班后我都改成了黄豆花生猪蹄汤了,腻是腻了点,谁让不亲喂后奶量骤减~!
   2 在班上也要抽空多喝水,喝酸奶纯奶,吃水果。
   3 吸前喝一大杯温开水。
   4 尽量找一间没有人干扰的房间,如果旁边有人也会不容易产生奶阵。
  
   5 吸奶的时候一定要放松,想着乱七八糟的工作上的破事严重影响产奶~!
   6 不要太胀再吸,这样如果出奶阵的话,吸一边奶时另一个会很胀,有可能胀回去一些奶。一定要保证最少3个小时一吸噢,间隔时    间太长慢慢奶就会越来越少了~!
   7 时间如果够的话越多的刺激出奶阵,奶变少的可能性越少。
   8 刺激奶阵用湿的手帕,比用手效果好很多~!
   9 一边吸奶另一边可能会漏,我一般是用手帕捂紧,也可以用杯盖接着,每一滴也是粮啊~!
   先来个丫头照片镇楼~
   
    满8个月的桐桐头发比同龄的孩子都长,姥姥给扎了满头小辫子。
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

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    立春了天气开始转暖,暖气却还没停,给桐宝试试提前囤货的小夏装~
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

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[ 本帖最后由 Pansy小劣枣 于 2014-3-17 21:37 编辑 ]

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